Практическая психология
 
Сайт Анвара Бакирова

Статьи, тренинги, консультации
Сайт Анвара Бакирова - автора книг по практической психологии. Статьи по НЛП, гипнозу, личному развитию

Читайте новую книгу Анвара Бакирова "Успех. Естественный отбор"

Библиотека

Помощь

Соцсети

Начало

Гипноз

Тренинги

Facebook

duals.ru

Развитие

Консультации

ВКонтакте

 

НЛП

Мастерская

YouTube

 

Анвар Бакиров

Талисман

Дает возможность произвольного доступа к желаемому состоянию и регулировке интенсивности его переживания.

  1. Выбор ресурсного состояния Клиентом
  2. Доступ к состоянию. (Если нужного состояния нет в распоряжении, то оно создается поочередным выполнением этой техники для компонентов нужного состояния, шкалированием полученных якорей для регулирования пропорций и последующей их интеграцией. При необходимости выполняется наложение якорей)
  3. Якорение
  4. Разбивка состояния
  5. Проверка якоря
  6. Выбор контекстов применения состояния
  7. Передача якоря Клиенту

Инструменты

Якорение / якорь

Ассоциирование внутреннего состояния с внешним эмоционально нейтральным стимулом: прикосновением, звуком, жестом. Производится путем предъявления стимула - например, касания - в момент наиболее интенсивного переживания состояния. При этом образуется петля стимул-реакция - состояние "якорится".

"Заякоренное" состояние можно вызвать повторным предъявлением связанного с ним стимула - включением якоря.

Наложение подобных состояний на один якорь / Наложение якорей

Похожие состояния из разных воспоминаний из разных контекстов связывается с одним и тем же стимулом - якорем.

Позволяет получить "чистое" переживание достаточно большой интенсивности.

Внутренняя шкала интенсивности переживания

Предлагается определить внутренний способ определения интенсивности переживания в виде образа какой-либо шкалы, изменяя показания такой шкалы, можно регулировать интенсивность переживания.

Шкалирование якоря

Визуальное шкалирование якоря

Связывание какого-либо из параметров якоря: силы нажатия, высоты поднятия руки, громкости голоса... - с изменением интенсивности переживания. Вариант - с показаниями внутренней шкалы.

Позволяет усилить ресурное (ослабить нересурсное) состояние Клиента. При желании, можно рискнуть выйти за верхнюю границу интенсивности шкалы Клиента.

Выход за верхнюю границу интенсивности

Выход - якорем или индикатором шкалы - за мнимые ограничения шкалы интенсивности переживания, позволяет усилить заякоренное состояние, даже если изначально оно было не слишком сильным.

Интеграция якорей

Одновременное предъявление стимулов на различные, но совместимые состояния - включение двух различных якорей, после интеграции возникает новое состояние, которое может быть вызвано любым из якорей.

Позволяет получить "компот" из нескольких ресурсных состояний - создать необходимое состояние по компонентам.

Передача ресурсного якоря

Клиент выбирает свой собственный стимул, которым он хотел бы вызывать нужное ресурсное состояние, Консультант включает свой якорь и в момент наибольшей интенсивности переживания дает сигнал Клиенту на включение его якоря.

Позволяет Клиенту получать самостоятельный доступ к ресурсу независимо от Консультанта.

Выделение желательных и нежелательных контекстов изменений

Позволяет добиться от Клиента четкого понимания необходимости учитывать уместность приобретенных вариантов поведения, настраивает на поиск новых возможностей и мест их использования, конкретизирует результаты работы.

См. также Проверка экологии.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Наверх

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.