Тренер:
Анвар Бакиров

Правильный настрой

Можешь ли ты управлять своим настроением?

Насколько тебе подчиняются твои эмоции?

Кто главнее: ты или усталость? Или лень?
 

Было бы здорово, если бы мы могли вообще отказаться от контроля над сферой чувств!

Но мы живём среди людей и обязательств, поэтому управлять собой вынуждены.
 

Потому что есть сроки. Потому что есть желание сохранить лицо. Потому что может так оказаться, что в тот момент, когда тебе нужна поддержка, оказать её не могут или даже не хотят. А то и вовсе ждут её от тебя.

И получается, что успешнее тот, кто лучше контролирует эмоции.
 

На него легче положиться.

Ему проще доверять.

С ним рядом спокойно.

Его хочется слушаться.
 

Не потому, что он сверхчеловек.

Не потому, что у него не бывает неприятностей.
 

Просто он знает, что эмоции влияют.

И не только на всех окружающих,

но и на его способность решать вопросы.
 

А потому он научился.
 

Инструментов, если что, много.

Вот чему вы можете научиться:
 

- отпускать, разряжать, сбрасывать неуместные эмоции,

- держать удар, когда вас атакуют прямо сейчас,

- заряжаться энергией, быстро отдыхать,

- создавать уместный настрой различными способами

(поза, жесты, дыхание, фантазии, вопросы, воспоминания...)
 

Если что-то делать надо, делай это хорошо.

Доступна видеозапись

Формат

mp4, 640х480, около 5 часов.

Стоимость

5000 рублей.

Как приобрести?

Напишите мне через ВКонтакте или Telegram.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.