Анвар Бакиров

Совершенный выбор

Почему я это сделал?

Почему я это почувствовал?

Почему я это сказал?

Почему я это представил?

Есть один максимально глупый ответ, дающий очень много:

ПОТОМУ ЧТО Я ЭТО ВЫБРАЛ.

А почему выбрал это? Потому что выбрал.

Это одновременно и чёткое указание на моё авторство,

и почти дзенский способ остановки внутреннего диалога.

Причём смысл в таком ответе тоже есть: при любых изначальных "надо", "желательно", "хочется", "приходится", "вынужден", "должен", "нравится", "полезно", "страшно"... потом есть этап "выбираю", который большинство не замечает.

Я хочу это? А выбираю?

Мне необходимо это? А выбираю?

Это ответственность. И свобода.

Что это даёт ещё? Меньшее "залипание" в собственных реакциях.

Ведь как происходит обычно?

Человек СНАЧАЛА реагирует, а ПОТОМ свою реакцию объясняет.

А дальше, желая оказаться правым, неосознанно эту самую реакцию удерживает.

И стремится повторять вновь и вновь. Правоты, повторюсь, ради.

А если заменить обоснования глупым "Потому что выбрал"?

Это как ответ математика: абсолютно точно и абсолютно бессмысленно.

Безмысленно. Правым тут быть не в чем. Подтверждать нечего.

И можно реакцию отпустить.

И в следующий раз выбрать что-то другое. Или то же самое.

Получается принятие. То самое.

Обратите внимание: прекратив оправдывать свою реакцию, мы её принимаем.

Люди - удивительные существа!

И для баланса. Этот приём, описанный у Люка Рейнхарда в "Трансформации", полезен для остановки бездарной мыслительной активности. Но есть ещё и "дарное" мышление. То самое, что обеспечивает ясность выбора. Но это уже другая история. ;)

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

ИП Бакиров А.К.

ИНН 505401447600 ОГРНИП 324508100597147

Публичная оферта

Политика обработки персональных данных