Анвар Бакиров

Агрессор чувствует себя жертвой

Как вам такая мысль?
Не очевидна?
Тогда читайте - расскажу.

Что хочет тот, кто нападает?

Вариант РАЗ.

Подавить источник неприятных переживаний. 
Сосед включил громкую музыку - надо заставить его громкость понизить. 
Коллега отозвался уничижительно - надо принудить его извиниться.
Партнёр опаздывает на встречу - надо приучить его приходить вовремя.

А пока не заставил, не принудил, не приучил, страдай.
Правильно? Ибо причина - рычаг управления - снаружи.

Вариант ДВА.

Агрессор набирается сил за счёт тех, кто слабее.
Зачем набирается? Чтобы справиться с теми, кто пока сильнее.
А это зачем? Потому что тут уже вариант раз:
пока я - следствие, приходится мучиться.

Вариант ТРИ.

Справедливое возмездие, месть.
Лучше я себя почувствую вряд ли, но хотя бы не безвозмездно. 
Как говорится, “сделал гадость - сердцу радость”.
Вести из песочницы: “А чё они в меня песком кидали?!”

Вина, кстати, заставляет себя оправдывать… 
И выходить на очередной виток конфликта.

Вот и получается, что картина мира людей атакующих основана на ощущении себя жертвой. И чем глубже вы погружаетесь в мир самообороны и нападения, тем прочнее чужая причинность. Так что вы знаете теперь, зачем изучать психологическое тхэквондо, астральное зомбирование и носить электрошокер: чтобы сильнее увериться в чужой над собой власти.

Альтернатива?

Заметить, что ни один человек не действует на вас непосредственно.
Ну, если только вы не гопник, и уличные драки не часть повседневности…

Что между вами?
Интерпретации и кнопки.

Прокладка РАЗ.

Ваш ответ на вопрос: “Что происходит?” За криком начальника можно увидеть несправедливость, унижение, заслуженное наказание, свою слабость, его тревогу, его слабость, его предсказуемость, его искренность, приём воздействия…

И ваша дальнейшая - автоматическая! - реакция зависит от того, что именно вы предпочли увидеть, как вы происходящее назвали. Интерпретации, как правило, тоже привычны, но зависят они уже от вас. Автор - вы. И руль - у вас.

Классическая хохма: представить, что вы психиатр, а орущий человек - пациент, и вам надо поставить верный диагноз. Или вы посетитель зоопарка, а он заморская зверушка в клетке. Или просто осознать, что именно вы принудили его реагировать так…

Секрет успеха - знать, что не бывает восприятия правильного. Вообще. Но бывает такое, что вызывает эмоции продуктивные или наоборот. Голая прагматика. “Нет истины истиннее, но есть истина лучше”.

Научитесь рефреймингам, если не умеете.

Прокладка ДВА.

Кнопки. Ваша ассоциативная связь между интерпретацией и переживанием. Меня возвеличивают - надо радоваться. Меня подавляют - надо бояться. Мне хамят - надо злиться. Это не убеждения, а условный рефлекс. Павловский.

Здесь надо разглядеть, что кнопки эти индивидуальны. Есть те, кого возвеличивание приводит в замешательство, подавление - в агрессию, а хамство веселит. У них просто так когда-то записалось. А теперь воспроизводится. Автоматически.

Что делать? Портить кнопки.

НЛП предлагает коллапс якорей - включение двух противоположных кнопок.
ЭСТ - проживание.

Про якоря подробно - тут.

А технология наблюдения за переживанием - тут.
Обе работают великолепно, так что в какой-то момент вы неожиданно замечаете, что те же самые воздействия работать на вас перестали: такой кнопки у вас больше нет. И тогда вы понимаете, насколько преувеличено чужое могущество. И вам теперь не нужно добиваться послушания… И вы больше не жертва.

Путь воина по Кастанеде - это путь свободы.
Не вооружения, а неуязвимости. 
Воевать некогда - жизнь зовёт.
Путь воина - способ остаться на пути Сердца. 
А для начала - найти его.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.