Анвар Бакиров

А вы себе хозяин?

- Я собой совсем не управляю.
- В смысле?

- Ну, я принимаю решение, а потом его не выполняю.
- Например?

- Мне надо над проектом работать, а я фигнёй страдаю.
- А кто выбрал страдать фигнёй?

- Ну, я… Или не я…
- Вас там сколько?

- Хм… Не знаю.
- А кто на консультацию пришёл?

- Я.
- А где сейчас остальные?

- Тут где-то…
- Т.е. вы привели таки всех?

- А как иначе?
- Получается, что вы собой управляете?

- Да, но не всегда.
- Уже легче.

- Но я хотел бы продвинуться в проекте!
- А зачем вам это?

- Во-первых, деньги. Но главное: я хочу знать, что управляю своей жизнью, и завтра будет лучше, чем сегодня!
- А вы помните об этом, когда выбираете, работать сейчас или нет?

- Помню, но это не помогает.
- В смысле?

- Возникает сильное внутреннее сопротивление, и я решаю не делать сегодня.
- Т.е. всё-таки вы решаете?

- Но сопротивление-то не я вызываю!
- Да, вы решаете ему сдаться.

- А как иначе?
- Спросите это сопротивление, что оно хочет вам сказать.

- Как это?
- Найдите сопротивление в теле, погрузите в него внимание и задайте вопрос.

(пауза)

- Говорит, что ему не нравится, когда я давлю, заставляя себя работать.
- Угу…

(пауза)

- Говорит, что не знает, что делать, а я давлю: «Делай!»
- Угу…

(пауза)

- Хм… Пока туман, оно вперёд не пойдёт… Нужно прояснить хотя бы первые шаги…
- Так…

(пауза)

- Получается, надо не заставлять себя, а разъяснить, что делать!
- Бинго! И что для этого надо?

- Надо рассмотреть, что уже сделано, на какой точке я остановился, какие ближайшие задачи, какие стоят вопросы… И куда в целом движемся.
- Я вижу, что-то поменялось?

- Ну, я ещё сомневаюсь, что будет легко, но уже ясно, что делать, и тут нет сопротивления!
- Чтобы было легко, надо куличики лепить в песочнице.

- Да, но я хочу с реальными трудностями бороться, а не с собой.
- Что ж, главную фишку вы просекли.

- Что разбираться надо с проектом, а не в себе?
- Что надо разбираться, а не давить.

- Спрашивать себя?
- В том числе.

- А ещё вникать в задачу?
- Да, изучать ситуацию.

- Прямо радостно как-то!
- Отличный признак, поздравляю!

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.