Тренинговый центр "Дуалы"
 
Источник красивых решений

Проект Анвара Бакирова
Дуалы: тренинги разговорного гипноза Анвара Бакирова
Тренинг "Как найти решение?" состоится 4 ноября 2017 года.
Ближайший интенсив "Разговорный гипноз" пройдёт с 3 по 8 января 2018 года.

Библиотека

Помощь

Соцсети

Начало

Гипноз

Тренинги

Facebook

duals.ru

Развитие

Консультации

ВКонтакте

 

НЛП

Мастерская

   

Анвар Бакиров

Счастье каждый миг

От чего зависит ваше счастье? Большинство людей связывают счастье с каким-либо желаемым событием: с покупкой машины или квартиры, с рождением ребёнка, с реализованным проектом, с просветлением, наконец.

При этом большая часть из них уже успела убедиться, что за большинством из желаемых событий стоит лишь кратковременная радость, но никак не счастье. Но они не сдаются! Им всё кажется, что ещё немного, и тогда уж точно! Денег, силы, секса, энергетических оргазмов, путешествий… Но счастье их прочно привязано к линии горизонта. И с ней же и убегает, как морковка перед носом ишака. Тупик?

Да. В будущем счастья нет. И в прошлом, на самом деле, тоже. Остаётся настоящее? Похоже на то. Счастье может быть только здесь и сейчас. Но как его здесь найти? Его можно создать! Как? Об этом и статья.

Мы живём в потоке жизни. Каждый миг через наше настоящее проносится колоссальное количество фактов! Фактов внешних: погода, поступки людей, удачи и неудачи… И фактов внутренних: ощущения, мысли, эмоции. При этом одни люди счастливы, другие – нет. А то и восве – несчастны. В чем разница?

Ошибочный ответ вы уже знаете: счастливых людей окружают и наполняют другие события. Эта точка зрения приводит либо к бесконечному достигаторству – погоне за славой, успехом, властью, свободой и т.п., – либо к обречённой на провал попытке контролировать свои мысли и эмоции.

Плюс вы и сами знаете, что тот факт, что у вас обе руки и обе ноги, начинает вас всерьёз радовать только тогда, когда хирурги решают не делать вам ампутацию. А до тех пор вы можете на полную катушку страдать по поводу своей излишне маленькой зарплаты или ещё какой фигни, напрочь игнорируя тот счастливый факт, что плачете вы обоими глазами.

Так какой ответ будет правильным? От событий счастье не зависит! Счастье зависит от того, какой смысл вы им придаёте. Ну, и на какие из них вы обращаете своё – весьма ограниченное! – внимание. Страдальцы осмысляют свою жизнь страдательно. Счастливцы – счастливо. Сам же поток событий может быть очень даже схожим.

Как сейчас помню, как в далёком 2000-м году мне посчастливилось проходить военные сборы в одной из подмосковных воинских частей. Месяц солдатом. Под командованием 20-летних сержантов. Со всем положенным казарменным кайфом! Ну, почти… Как я это переживал? Как шикарное приключение! Как бесплатный экстремальный тренинг! Как незабываемый опыт!

В шесть утра – подъём и на зарядку. На улицу, понятно. Потому умывание и бритьё под ледяной водой: другой не было. Заправка постелей и выравнивание кроватей по ниточке. На завтрак – сечка (каша такая). Затем – строевая подготовка. И так далее, и так далее. Кстати, казарменный запах – это нечто незабываемое!

Наиболее частая эмоция? Восхищение! Восхищение продуманностью и эффективностью армейской технологии, с неумолимостью конвейера превращающей пятикурскников «бауманки» в роту солдат. Весь месяц я «писал» в голове статью под названием «Самая энелперская организация», потому что имел возможность видеть, как технологии НЛП здесь работают.

Результат? При тех же самых физических и психологических нагрузках я чувствовал себя на порядок лучше примерно половины своих сокурсников. Мне и в голову не приходило участвовать в горестных беседах на тему «Нас здесь за скотов держат», «Армейский дебилизм» и т.п. До сих пор помню своё удивление безмерной усталостью и жалостью к себе наиболее далекого от армии из моих коллег.

Только ли радость я тогда испытывал? Отнюдь. Был и страх, и бессилие, была и усталость, была и скука, и огромное желание поспать. Но был и интерес, и кураж, и удовольствие, и ещё много чего. Но для счастья всё это не важно. Потому что важен смысл. Осмысление!

Мои смыслы были – приключение, испытание, тренировка, обучение, вызов.

Смыслы страдальцев – деградация, потеря времени, унижение, «испачканность».

Ещё раз: важны не события – важны смыслы, которыми вы их наполняете. Вы! Сами! И от этих смыслов зависит, что вы будете или не будете испытывать и делать каждый в следующий момент. От смыслов – не от событий!

Я слышал байку о том, что вице-президент «Майкрософта» считает себя бедным, фокусируясь на том факте, что яхта Билла на сколько-то метров длиннее его собственной! Я читал истории о философе, который посчитал себя зажравшимся на том основании, что у него была глиняная чашка, чтобы пить воду: ведь можно же было обойтись ладошкой!

Вам вполне по силам страдать от собственного смеха или сексуального возбуждения, восприняв их неуместность. Вы реально можете насладиться своим страхом, если увидите, как он наполняет вас силой и энергией действия. Люди нередко наслаждаются своей печалью. А представьте, насколько счастлив будет испытать боль тот, кто уже давно не чувствовал своего тела!

Вы властны над смыслами. А значит – вы можете быть счастливы в любой произвольно выбранный вами момент. Хоть сейчас!

Тренируйтесь в этом! Ваш самолёт улетел без вас – как вы это осмыслите? Как очередное доказательство собственной невезучести? Как лишние траты и без того ограниченных средств? Как угрозу вашей карьере? Или… Или как бесценный жизненный урок за умеренную плату? Как возможность остаться и сделать то, что для вас действительно важно? Как последний шанс остановиться? Или как Знак Свыше о том, что того же самого можно достичь и без этого полёта? Как очередное подтверждение того, что силой своих мыслей вы Вершите Реальность вокруг?

Маловероятно, но вполне реально, что опоздание на самолёт вообще не попадёт в переживаемые вами события. Ведь вы могли пережить вместо этого экстатический религиозный опыт, или горечь от того, что вон та блондинка пробежала мимо вас и не обратила на вас никакого внимания, или внезапный инсайт, принёсший вам идею на 10 миллионов долларов… Понимаете?

В каждый момент времени вокруг и внутри каждого из нас происходит сумасшедшее количество событий, и только некоторые из них мы выбираем осмыслять и переживать так или иначе. На остальные – внимания не хватает! Но никто не мешает попробовать направить его на что-то другое. На то, что вам будет проще наполнить желаемым смыслом.

И последний раз. Большую часть времени мы проводим в названной реальности. В реальности названий. И от осмыслений событий зависит от того, какими названиями мы для них пользуемся. Ребёнок истерит, манипулирует, тупит? Или всё же нуждается в любви, берёт пример и проявляет самостоятельность мышления? Зависит от вас. И только от вас!

И есть ещё меньшая часть времени. Когда названий – нет. Есть лишь чистый опыт. Когда чувства, эмоции и ощущения заполняют вас так плотно, что в вас не остаётся места ни для слов, ни для прошлого с будущим. Есть только сейчас. Только настоящее. Без названий. Без смыслов. Без приоритетов. Без вас! Когда вы растворяетесь. Когда мир – останавливается. Когда некому быть несчастным или счастливым. Но есть счастье. И вы – оно.

И такие переживания очень отчётливо оттеняют всю произвольность того, какие смыслы мы выбираем. Потому что любое осмысление – это игра. Не больше, но и не меньше. И приз в ней – счастье. В любой миг. Хоть сейчас.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Наверх

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.