Тренинговый центр "Дуалы"
 
Источник красивых решений

Проект Анвара Бакирова
Дуалы: тренинги разговорного гипноза Анвара Бакирова
Ближайший интенсив "Разговорный гипноз" начнётся 29 апреля 2018 года.

Библиотека

Помощь

Соцсети

Начало

Гипноз

Тренинги

Facebook

duals.ru

Развитие

Консультации

ВКонтакте

 

НЛП

Мастерская

YouTube

 

Анвар Бакиров

Раппорт сознания и бессознательного

Диктатура сознания

Предлагаю мысленный эксперимент. Представьте себе ситуацию: ваше бессознательное подчиняется вам на 100%. Ваше поведение, мысли, эмоции, желания, привычки - всё под вашим контролем. Как решите, так и будет. Захотите работать по 14 часов в сутки - пожалуйста! Решите при этом чувствовать творческий подъём - легко! Остановить внутренний диалог? Нет ничего проще! Бросить курить? Свободно! Полюбить-разлюбить? На раз!

Вопрос: ЧТО вы решите?

  • Каким будет ваш обычный день?
  • К каким целям вы устремитесь?
  • Какие привычки разовьёте?
  • От каких - откажетесь?
  • Каким будет ваше фоновое эмоциональное состояние?
  • О чём будете думать? И будете ли?

Оставим пока в стороне вопрос "А нужно ли мне такое счастье?" - допустим, вас не спросили. И пусть бессознательное продолжает заботиться о физиологических процессах. Но в условиях, заданных сознанием.

Тот же вопрос я задавал в своём ЖЖ. Можете сравнить свой ответ с ответами других читателей.

К моему же ответу я предлагаю подойти постепенно.

Кого вы называете собой?

Для начала полезно понять, что такое "Я", с чем вы себя отождествляете. Для кого-то "Я" - это его тело, для кого-то - его дело, для других - их мысли, убеждения, ценности, кто-то отождествляет себя со своей семьёй в полном составе, кто-то - привычно натягивает себя на свою машину...

А кто-то предлагает растождествляться - растождествлять себя со всем, что выполняет в его жизни функции и имеет свойства.

Другими словами, про "Я" можно сказать только две вещи: "Я есть", "Я это Я".

Вы - это не ваше сознание. Вы - это не ваше бессознательное. Вы вне их. Но думаете вы иначе.

Функции

  • Сознания - реализация ценностей. Слава, богатство, признание, власть, мир во всём мире... - у каждого свой набор.
  • Бессознательного - выживание и приспособление. Особи. Т.е. того, с чем вы себя отождествляете.

Сознание карьеру строит - бессознательное заботится о том, чтобы по пути вы себя не угробили. В понятие "себя" при этом могут входить самые разные объекты и даже субъекты: от любимого тела, до не менее любимой чести с достоинством.

И поскольку управляют они телом одним, им - сознанию и бессознательному - приходится договариваться. Чтобы целостность сохранить. Ибо сознание часто стремится посвятить всё существо любимому делу, а бессознательное ещё и о теле, в частности, заботится.

Обмен информацией

  • От сознания - решения. Спортом заняться, миллион заработать, этикет подучить...
  • От бессознательного - граничные условия. Спать по 8 часов в сутки, в серную кислоту тело не совать, родину не предавать...

Надо понимать, что к переменам в нашей жизни стремится именно сознание. Иначе ему просто ценности свои будет не реализовать. Бессознательное же хотело бы сохранить именно те условия, к которым оно уже приспособилось. И в которых выживание - по мнению бессознательного - гарантировано. Конфликт интересов, словом.

Что из этого получается?

Например, сознание решает: буду учить английский. Что первым делом пробует бессознательное? Правильно! Саботаж: включается лень, появляются отговорки, "более важные" дела... - бессознательное хочет, чтобы вы делали то, что уже и так умеете. И остались в зоне комфорта. Идеал бессознательного - папуас под пальмой - тепло, сытно и нет хищников.

Но что происходит, если вы усилием воли всё же заставляете себя заниматься? Бессознательное начинает приспосабливаться: слова теперь запоминаются легче, сами складываются в предложения - вырабатываются новые навыки.

Перемены

  • Сознание вводит особь в новое состояние - бессознательное приспосабливается к нему (если не может вернуть особь в прежнее состояние). Сознательное удержание нового состояния - функция воли.
  • Если бессознательное не может обеспечить достаточный уровень приспособления к новому состоянию, возникают проблемы.

Собственно, именно так мы и развиваемся - выходим за пределы освоенной территорию - из комфорта в дискомфорт, из знакомого в незнакомое - и осваиваем неосвоенное. Расширяем границы, словом. Так мы овладеваем новой профессией, знакомимся с новыми людьми, начинаем ориентироваться в новой местности, развиваем свои мышцы, оттачиваем интеллект...

Другое дело, если сознание решит каждый день пробегать марафон. Бессознательное, конечно, попробует приспособиться, но не факт, что успеет. Проще свалить тело в болезнь, чтобы сознание его совсем не угробило.

Выводы

Пришло время ответить на вопрос, как себя вести тому, чьё бессознательное полностью подчинено его сознанию. Другими словами: как достичь успеха и себя при этом не угробить.

Вот рекомендации:

  • Новое состояние должно быть в зоне ближайшего развития.
  • Лучше постоянные небольшие перемены, чем резкие скачки. Тогда появится навык быстрого приспособления.
  • Полезно заранее предупреждать бессознательное о грядущих переменах. Например, мысленными репетициями.
  • Полезно сознательно фиксировать цели, а не средства. Тогда бессознательному будет легче выбрать наиболее экологичный метод.
  • Проверять экологию и прочие системные последствия полезно.

Словом, пусть сознание и бессознательное дружат между собой. В конце концов они оба работают на вас. На кого? На того, с кем вы себя отождествляете.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Наверх

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.