Анвар Бакиров

Изменение визуальных субмодальностей

Изменение отношения Клиента к выбранной им ситуации. Изучение структуры собственных ресурсов. Перенос параметров ресурсного опыта.

1. Выбор (через ассоциированное вспоминание) ресурсного переживания.
2. Якорение ассоциации с ресурсным переживанием.
3. Диссоциация из ресурсного переживания.
4. Снятие ресурсных субмодальностей.
5. Разбивка состояния.
6. Нересурсное переживание (проблемная ситуация). Диссоциация от нересурса.
7. Снятие субмодальностей нересурса.
8. Разбивка состояния.
9. Перенос ресурсных субмодальностей
10. Ассоциация с измененным опытом.
11. Проверка.
12. Экология.
13. Подстройка к будущему.

Инструменты

Ассоциация / Диссоциация

Ассоциированное переживание позволяет вспомнить события так, как мы их видели - здесь полный набор образов, звуков и ощущений. При диссоциированном вспоминании Клиент просматривает воспоминания с любой точки зрения, отличной от его собственных глаз, при этом кинестетика отсутствует - могут быть только мета-ощущения - ощущения по поводу произошедшего.

Соответственно, говорят об

• ассоциации - переходе из диссоциированного состояния в ассоциированное - вхождении в эмоциональные воспоминания;
• диссоциации - переходе из ассоциированного состояния в диссоциированное - выходу из эмоциональных воспоминаний в чисто информативные.

Ассоциация / диссоциация - одна из важнейших субмодальностей внутреннего опыта.

Ассоциация позволяет получить доступ к внутреннему состоянию прошлого или будущего (сконструированного) опыта в настоящем - один из способов доступа к состоянию.

Диссоциация позволяет отключать дискомфортные эмоции при вспоминании, дает новую точку зрения на происходящее.

Субмодальности

Мельчайшие параметры переживания, для образов - яркость, контрастность, размер, объемность, наличие движения, скорость, точка зрения, ассоциация/диссоциация...

Определение субмодальностей переживания дает информацию о его структуре, их изменение меняет значение внутреннего опыта.

См. также Критические субмодальности

Критические субмодальности

Изменяя по одной каждую из субмодальностей, можно определить влияние каждой из них на переживание субъективного опыта, при этом выявляются критические субмодальности - их изменение влечет за собой изменение целого ряда других субмодальностей и кардинальное изменение переживания

Работа с критическими субмодальностями позволяет сделать изменения быстрее и качественнее.

Метафорические объяснения

Человек может сделать со своим внутренним опытом все, что угодно - стоит только ему понятно все объяснить. Для изменения интенсивности ощущения, например, можно пользоваться внутренней шкалой...

При объяснении работы с визуальными субмодальностями можно ссылаться на видеоэффекты, работу на компьютере, рисование на бумаге... Также для легкого изменения субмодальностей очень эффективны всякие рычажки, кнопочки, ручки настройки - лишь бы Клиент понял и поверил, что это возможно.

Перенос ресурсных субмодальностей

Субмодальности хороши тем, что они практически не зависят от содержания внутреннего опыта, и если Клиент хочет относиться к первому воспоминанию также как и ко второму, то для этого достаточно сделать субмодальности первого воспоминания такими же, как и у второго.

Облегчить внутреннюю работу Клиента можно с помощью метафорических объяснений.

Проверка по субмодальностям

Еще один способ проверки работы Консультанта - спросить субмодальности переживания до проведения изменений и сравнить их с теми, что получатся потом - проверка особенно эффективна, если для изменения использовался другой инструмент НЛП, например, якоря.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.