Практическая психология
 
Сайт Анвара Бакирова

Статьи, тренинги, консультации
Сайт Анвара Бакирова - автора книг по практической психологии. Статьи по НЛП, гипнозу, личному развитию

Читайте новую книгу Анвара Бакирова "Успех. Естественный отбор"

Библиотека

Помощь

Соцсети

Начало

Гипноз

Тренинги

Facebook

duals.ru

Развитие

Консультации

ВКонтакте

 

НЛП

Мастерская

YouTube

 

Анвар Бакиров

Изменение личностной истории

Работает с повторяющимися неприятностями.

  1. Якорение нересурса.
  2. Шкалирование якоря для уменьшения интенсивности нересурсных эмоций.
  3. Поиск прошлых проблемных ситуаций по состоянию.
  4. Диссоциация с выстраиванием нересурсных картинок в ряд.
  5. Выбор, доступ (cоздание), якорение, шкалирование ресурсов.
  6. Новое прошлое c привнесением ресурсов в переживания - коллапс якорей созданных на 1-м и на 5-м шагах - для нескольких (3-4) выбранных ситуаций.
  7. Проверка обобщения изменений на другие аналогичные воспоминания.
  8. Проверка изменений.
  9. Проверка экологии.
  10. Подстройка к будущему.

Инструменты

Диссоциация от серии нересурсных переживаний с выстраиванием картинок в ряд

После поиска по состоянию Консультант предлагает Клиенту диссоциироваться от каждого из воспоминаний и выстроить их в ряд в порядке возникновения.

Укрепление диссоциации, неявное встраивание навыка диссоциации от типовых неприятных переживаний.

При дальнейшей работе по созданию нового прошлого Консультант может поочередно ассоциировать Клиента в каждую из выделенных ситуаций. Например, для коллапса якорей.

Серия типовых изменений, приводящая к обобщению

Консультант с Клиентом создают новое прошлое для серии типовых проблемных переживаний из прошлого Клиента.

Изменив несколько (три-четыре) типовых ситуаций, Консультант просит Клиента вспомнить еще одну - как правило, бессознательное Клиента уже само произвело аналогичные изменения.

Этот процесс противопоставляется механизму образования нересурсных обобщений: "Каждый раз во время еды..."

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Наверх

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.