Анвар Бакиров

Шестишаговый рефрейминг

Договор с бессознательным. Специализируется на психосоматике, множественных результатах и злоупотреблениях - когда мы, вроде бы, не можем управлять чем-либо сознательно.

1. Определение проблемного поведения (нежелательные действия, включая психосоматические расстройства или различные барьеры и препятствия желательным действиям).
2. Установление контакта с частью, ответственной за проблемное поведение - установление "да/нет"-сигналов. Классический вариант: "Согласна ли часть, ответственная за ..., общаться со мной на уровне сознания? Я прошу усилить сигнал в знак согласия или ослабить его в знак несогласия".
3. Определение позитивного намерения части.Классический вариант: "Согласна ли часть, ответственная за ..., сообщить мне свое позитивное намерение?"
4. Поиск альтернативных вариантов поведения с помощью творческой части (см. также Мечтатель). Классический вариант: "Хотела бы часть, ответственная за ..., иметь более совершенные способы реализации того ее позитивного намерения? Я прошу тебя обратиться к Творческой части и попросить ее предложить другие варианты, как можно достичь того же самого... Обратилась? Спасибо..."
5. Выбор частью, ответственной за проблемное поведение, трех альтернативных вариантов поведения и принятие ею ответственности из их реализацию (см. также Подстройка к будущему).Классический вариант: "Пусть часть, ответственная за ... , дает сигнал "ДА" каждый раз, когда Творческая часть предложит ей устраивающий вариант поведения, который будет работать лучше старого... Нужно три альтернативы. Согласна ли часть, ответственная за ... , применять выбранные ею варианты поведения в будущем?"
6. Экологическая проверка через общение с частями личности. Классический вариант: "Нет ли частей, возражающих против каких-либо из найденных вариантов поведения

Инструменты

Пресуппозиция

Часть предложения, остающаяся неизменной при его логическом отрицании. Например: "Я осознаю собственное дыхание". Логическое отрицание: "Я не осознаю собственное дыхание". Пресуппозируется (предполагается) наличие некоторого "я" и его "собственного дыхания".

Конструирование предложений со встроенными пресуппозициями позволяет обходить сознательное сопротивление Клиента и принимать даже спорные утверждения "по умолчанию": "Насколько ты удивишься, получив требуемые изменения за одну консультацию?"

См. также Вопросы с пресуппозициями

Вопросы с пресуппозициями

Консультант строит свои вопросы таким образом, чтобы на них можно было однозначно ответить "да" или "нет", при этом оба ответа должны позволять продолжать работу. Например, "Согласна ли часть, ответственная за эти действия, сообщить сознанию Клиента о своем позитивном намерении?" - согласна или нет, а само наличие позитивного намерения даже не обсуждается. И принимается Клиентом.

См. также: Пресуппозиция

Получение "да/нет" - сигналов от бессознательного

Консультант предлагает Клиенту задать во внутри себя вопрос своему бессознательному ("да/нет"-вопрос). После этого любое изменение во внутреннем мире Клиента - в визуальной, аудиальной или кинестетической области - интерпретируется как сигнал от бессознательного, его усиление можно связать с ответом "да", ослабление - "нет", или наоборот. Этот договор Консультант произносит словами. Кроме прочего, Консультанту полезно выделить собственный способ получения сигналов от бессознательного Клиента: по изменению его внешнего облика, или голоса....

См. также Калибровка

Экологическая проверка через общение с частями личности

"Нет ли частей, возражающих против проведенных изменений?" - после этого фиксируем каждый из полученных Клиентом сигналов и отрабатываем их по очереди (получаем "да/нет"-сигналы, выясняем позитивное намерение и корректируем изменения).

См. также Экологическая проверка

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.