Тренинговый центр "Дуалы"
 
Источник красивых решений

Проект Анвара Бакирова
Дуалы: тренинги разговорного гипноза Анвара Бакирова
Тренинг "Охота за силой" состоится 24 февраля 2018 года.
Ближайший интенсив "Разговорный гипноз" начнётся 29 апреля 2018 года.

Библиотека

Помощь

Соцсети

Начало

Гипноз

Тренинги

Facebook

duals.ru

Развитие

Консультации

ВКонтакте

 

НЛП

Мастерская

YouTube

 

Анвар Бакиров

Совершенный выбор

Почему я это сделал?

Почему я это почувствовал?

Почему я это сказал?

Почему я это представил?

 

Есть один максимально глупый ответ, дающий очень много:

ПОТОМУ ЧТО Я ЭТО ВЫБРАЛ.

А почему выбрал это? Потому что выбрал.

 

Это одновременно и чёткое указание на моё авторство,

и почти дзенский способ остановки внутреннего диалога.

 

Причём смысл в таком ответе тоже есть: при любых изначальных "надо", "желательно", "хочется", "приходится", "вынужден", "должен", "нравится", "полезно", "страшно"... потом есть этап "выбираю", который большинство не замечает.

 

Я хочу это? А выбираю?

Мне необходимо это? А выбираю?

 

Это ответственность. И свобода.

 

Что это даёт ещё? Меньшее "залипание" в собственных реакциях.

Ведь как происходит обычно?

Человек СНАЧАЛА реагирует, а ПОТОМ свою реакцию объясняет.

А дальше, желая оказаться правым, неосознанно эту самую реакцию удерживает.

И стремится повторять вновь и вновь. Правоты, повторюсь, ради.

 

А если заменить обоснования глупым "Потому что выбрал"?

Это как ответ математика: абсолютно точно и абсолютно бессмысленно.

Безмысленно. Правым тут быть не в чем. Подтверждать нечего.

И можно реакцию отпустить.

И в следующий раз выбрать что-то другое. Или то же самое.

 

Получается принятие. То самое.

Обратите внимание: прекратив оправдывать свою реакцию, мы её принимаем.

Люди - удивительные существа!

 

И для баланса. Этот приём, описанный у Люка Рейнхарда в "Трансформации", полезен для остановки бездарной мыслительной активности. Но есть ещё и "дарное" мышление. То самое, что обеспечивает ясность выбора. Но это уже другая история. ;)

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Наверх

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.