Тренинговый центр "Дуалы"
 
Источник красивых решений

Проект Анвара Бакирова
Дуалы: тренинги разговорного гипноза Анвара Бакирова
Ближайший интенсив "Разговорный гипноз" начнётся 29 апреля 2018 года.

Библиотека

Помощь

Соцсети

Начало

Гипноз

Тренинги

Facebook

duals.ru

Развитие

Консультации

ВКонтакте

 

НЛП

Мастерская

YouTube

 

Анвар Бакиров

Синоним проблемы - узость

Фиксация.
Зацикленность.
Упёртость.
Сдавленность.
Зажатость.
Повторяемость.
Беднота.
Ограниченность.
Срочность.

Именно поэтому чужие проблемы удивляют: 
человек не видит очевидного.

Особенно забавно бывает на групповой терапии: пока жалуется один, ты сидишь умный-умный, но стоит очереди дойти до тебя, как тупишь уже ты, а у того-самого внезапно прорезается интеллект. И так буквально с каждым.

Только одна дорога, но она сейчас заблокирована.
Только один способ, но он сейчас недоступен.
Только одно пирожное, но его уже съел другой.

Проблема.

Здесь важно понимать, что она не в препятствии, загородившем дорогу, не в ограничении доступа к любимому способу и не в сволоче, успевшем раньше, а в той самой узости, не дающей разглядеть альтернативы.

Что происходит с тем, кто планирует слишком близко?
Качели от раздолбайства до аврала.
Не горит? Страдай фигнёй.
Петух клюнул? Ведро адреналина.

Мгновенное оповещение из соцсетки для него важней работы.
Потому что будущее где-то в тумане, а звоночек - вот он, рядом.
И удивляется потом, куда все деньги подевались…

Это ведь тоже - узость. Во времени.
Туземный вариант “здесь и сейчас”.

Что делать?
Распускаться.

Начните с визуального канала. Банально осмотритесь. Во все стороны. Найдите самые дальние объекты вокруг. Оптимально, выйдя на простор. Растягивайте своё внимание. И вдруг заметите, что стало как-то легче, даже и дышится иначе.

Второй момент - воображение. Удобен тем, что работает и в склепе. Представьте себе местность вокруг. Что там в километре справа? А слева? А спереди? … В десяти километрах? Сверху? Внизу? Добавьте к каждому объекту подарок от себя. Например, поместите Микки-Мауса рядом.

Кажется странным, но работает отменно!
Потому что поле зрения и есть пространство возможностей.

Теперь прислушайтесь.
Вокруг навалом звуков.
Больше, чем кажется.
Гораздо.

И да - тело. Встряхнитесь. Расправьтесь. Вдохните полной грудью. Потянитесь во все стороны. Займите больше места. Максимально удобное положение. И разрешите мышцам расслабиться, наполнившись теплом. Иногда для этого надо раскачать амплитуду напряжения / расслабления, сжавшись на секунды намеренно.

А теперь - мозг.

- Как ещё можно назвать, что происходит?
- Что было бы, если бы я знал десяток альтернатив?
- Как решал бы мою задачу Остап Ибрагимыч?
- Если бы мне сказали, что в этой ситуации есть подарок, что бы это было?
- Как бы ты объяснил голодному индусу, в чём твоя проблема?
- На что бы я потратил одно желание, если бы поймал Золотую лягушку?
- Какой вопрос задал бы мне Юра Дудь по этому поводу?
- Что случится, если я прекращу делать всё, что делал для решения проблемы?
- Какое извращённое задание придумал бы для меня Милтон Эриксон?
- Над чем бы тут надругался в своей новой песне Слепаков-сан?

Размялись?
Вот и славно.

Больших вам перспектив!
И широчайших возможностей!

Проблема = серьёзность.
Смех её решает.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Наверх

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.