Тренинговый центр "Дуалы"
 
Источник красивых решений

Проект Анвара Бакирова
Дуалы: тренинги разговорного гипноза Анвара Бакирова
Ближайший курс "Разговорный гипноз" начнётся 9 сентября 2017 года.

Библиотека

Помощь

Соцсети

Начало

Гипноз

Тренинги

Facebook

duals.ru

Развитие

Консультации

ВКонтакте

 

НЛП

Мастерская

   

Анвар Бакиров

Как вернуть способность думать наперёд?

Нельзя сказать, что это глупо. Потому что голова тут даже не участвует. Примитивный рефлекс – всего лишь спинной мозг. Горячо – отдёрнул. Непроизвольно.

Так многие «решают» наболевшие вопросы – ломясь «отсюда». Бездумно, раздражённо, панически. В другую крайность. С ужасом обнаруживая, что проблема лишь усугубилась.

Нет денег? Добываем срочно!!! Влезая в долговую кабалу, в криминальные авантюры, в азартные игры, обещая с запасом, суетясь и ломая отношения… Чем закончится, ясно всем, кто с головой.

Общее правило: если тебе плохо, решать нельзя.
Потому что сейчас ты даже не дурак, а рептилия.

Помните эту модель? Когда всё хорошо, человек мыслит неокортексом. Задень вопросы размножения и ранга, мозг обезьяны отнимает руль. Сильный голод, похоть, драка – ты уже варан. Потому что более древний мозг надёжнее. И у него приоритет.

Так что сначала приведи себя в порядок – 
и у тебя появится, чем думать.

Как?

1. Садись, расслабься и дыши. С закрытыми глазами. Сейчас в теле масса напряжений – просто найди их вниманием. Большинство из них оттает само. Для ускорения можно сжимать мышцы сознательно и снова отпускать.

2. Верни себе чувство пространства. Растяни внимание далеко в небо, в стороны и даже вниз. Если ты в помещении, вообрази бескрайность за его пределами. Восстанови простор – это классно!

3. Теперь задумайся, чего от жизни хочешь. На перспективу. Через десять лет, двадцать, тридцать… Только не в терминах результатов, а по желанному процессу. Чем хочешь заниматься? Каким быть человеком?

Древний мозг тут бессилен – придётся думать корой.
Потому что стратегия.

Вам надо выбраться за пределы суетливого «прямо сейчас!», увидеть со стороны зацикленность текущей беготни и мелочность своих претензий к жизни, людям и себе.

Когда планируешь на день вперёд, легко заявить облегчённо: «Мне это не дано». Но стоит раздвинуть горизонт планирования, как ты с удивлением замечаешь, что выбор снова твой.

Не умеешь общаться? Научишься.
Ты слаб? Натренируешься.
Мешают привычки? Выправишь.

Если решишь идти к своей мечте.
«Даже зайца можно научить курить».

Большие масштабы переоценивают многое. Например, ты можешь вдруг понять, что вовсе не обязан побеждать в такой-то схватке. И даже участвовать. Ибо твоё становление «эльфом 80-го уровня» к твоей мечте тебя не приближает. А время и ресурсы жрёт.

А ещё ты замечаешь, что важны не отдельные вешки на пути, а качества, которые ты в себе постепенно развиваешь. Умение держать слово, находить решения, договариваться, придерживаться курса… важнее всех локальных достижений. Потому что формируют будущее.

При этом ясно, что дальняя дорога невозможна впроголодь. Заботиться о теле важно. И заниматься тем, что по душе, конечно. Марафонец не ломится: он не спринтер – ему предстоит бежать долго. Поэтому берёшь свой темп – и вперёд.

Так что мечта простраивает многое.
И любое твоё решение должно к ней приближать.

А я, как обычно, зову на Мастерскую, так как ровно там мы учимся быть теми, кто в желаемое будущее дойдёт.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Наверх

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.