Тренинговый центр "Дуалы"
 
Источник красивых решений

Проект Анвара Бакирова
Дуалы: тренинги разговорного гипноза Анвара Бакирова
Ближайший курс "Разговорный гипноз" состоится осенью 2019 года.

Библиотека

Помощь

Соцсети

Начало

Гипноз

Тренинги

Facebook

duals.ru

Развитие

Консультации

ВКонтакте

Бакиров

НЛП

Мастерская

YouTube

 

Анвар Бакиров

Как обмануть свою лень с помощью разговорного гипноза?

Человек – существо сложносоставное. Куча частей личности, и у каждой – свои интересы. Похоже на работу крупной организации: хотя каждое подразделение работает на благо компании, между собой они регулярно спорят. Что, кстати, нормально. Работа руководителя – координировать. Делать так, чтобы в споре рождалась истина.

Вот и роль вашей стратегической части такая – заботиться о благе организма в долгосрочной перспективе. На практике это может означать необходимость делать через «не хочу», проходить через дискомфорт и находить красивые решения, удовлетворяющие всех. А раз в голове «куча народу», с ними можно работать в русле разговорного гипноза.

Итак, гипнотические стратегии на службе процветания и благоденствия!

Прямое внушение

Это простая лобовая команда. Без прикрас. Просто сделать. Без обоснований. Без мотивации. Тупо. Просто. Сейчас. Или по будильнику.

Хорошо работает, когда вы в состоянии транса. Отключенного внутреннего диалога, что одно и то же. Пустота в голове - идёшь и делаешь. Не позволяя себе задуматься.

Говорят, у пикаперов есть правило 2-х секунд: идти знакомиться надо сразу. Не позволяя мыслям себя остановить.

Внушение убеждения

Это способ ответить на внутренние сомнения.

Вариант раз: "Потому что надо".

Вариант два: "Потому что все успешные люди (настоящие мужики...) так делают".

Вариант три: "Потому что это правильно (хорошо, дальновидно, полезно, круто...)".

Здесь тоже важно уметь тупить: не ввязываться в дискуссии - рубить с упёртостью фанатика. Надо, все, good!

Встроенные внушения

Во-первых, здесь могут сработать цитаты из авторитетов (в том числе - шефа).

Во-вторых, можно пользоваться эффектом пересекающихся реальностей - "как если бы". Как если бы дедлайн был завтра. Как если бы это была моя фирма. Как если бы моя возлюбленная могла видеть, чем я сейчас занимаюсь...

Подбирайте то, что активирует лично вас.

Негативно-парадоксальные внушения

Вместо того, чтобы не думать "о белой обезьяне", лучше не думать о способах решения рабочей задачи.

Также хорошо работает запрет-провокация. Просто запрещаете себе делать что-либо, приносящее вам пользу. И смотрите на результат.

Ещё мощнее - тотальное бездействие. Пара часов этой пытки, и вы будете готовы даже работать! :)

Внушение вопросами

Функция вопросов - направление внимания. Вы можете направить его на поиск решения, на приятные стороны предстоящей работы, на последствия (позитивные и негативные).

Например, если вы собираетесь потренироваться, можно спрашивать: что я хочу потренировать? какое упражнение самое полезное? что я могу потренировать? как делается такое-то упражнение? что надо сделать в первую очередь? каким я стану, если буду тренироваться регулярно? какие у меня проблемные зоны?

За мыслью последует действие.

Трюизмы

Чаще общайтесь с теми, на кого хотите быть похожи. Информация об очередном чужом достижении бодрит.

А также устройте себе экскурсии в морг, вытрезвитель, бомжатник... Месяц работы на стройке в студенческие годы + общение с обнищавшими просветлёнными стали для меня хорошим движком в работе над собой и просто в работе.

Кстати, регулярное чтение мотивирующих историй и просмотр соответствующих фильмов очень даже способствуют.

Пресуппозиции

Мало кто любит тупо бегать. Но вот погонять в футбол, или в салочки, или повоевать в пейнтбол - запросто!

Не все с радостью соглашаются потренировать косвенные внушения. Но когда мы при этом играем в карты...

Развитие наблюдательности для многих скучно. Если при этом мы не играем, например, в "Мафию".

Просто порешать задачки берутся только фанаты, но вот поучаствовать в олимпиаде...

Короче, берёте то, что вам нужно сделать, подбираете интересное занятие, где это необходимо, и алга!

Составные внушения

Последовательность принятия: череда простых подготовительных действий - и ты уже в работе. Подготовь рабочее место, включи компьютер, просмотри входящие сообщения (те, что по работе) - инерция работает на тебя.

Последовательность подкрепления - наоборот: сначала самое трудное. Остальное - много проще.

Пакет: несколько целей в одном направлении складываются в ощутимую мотивацию.

Речевое связывание: "Чем... тем..." Как говорится, каждую секунду ты либо растёшь, либо деградируешь.

Итого

Как-то я спросил своего отца, как он поступает, когда ему лень. Дело в том, что более работоспособных людей я знаю мало. Знаете, что он мне ответил? Он сказал: "Я просто делаю то, что мне делать не лень". Потому что работы всегда полно, и у нас есть, из чего выбирать.

Вот и способов договориться с самим собой - много. Просто воспользуйтесь.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Наверх

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.